Archiwa kategorii: Pielęgnacja ciała

depilacja laserowa

Depilacja laserowa – co powinnaś wiedzieć przed zabiegiem

Jeżeli na zawsze chcesz pożegnać się z owłosieniem, depilacja laserowa jest właśnie dla Ciebie. Zabieg działa dzięki połączeniu energii świetlnej IPL z energią prądu RF. Dzięki temu najnowocześniejszemu połączeniu, zabieg jest wysoce skuteczny i daje doskonałe rezultaty, przy czym jest maksymalnie bezpieczny i komfortowy.

Na czym polega depilacja laserowa?

W trakcie zabiegu energia, którą emituje urządzenie , zamienia się w energię cieplną, która po dotarciu do mieszka włosowego niszczy go. Aby skutecznie dogrzać włos i zwiększyć efektywność całego procesu, energia IPL wzmacniana jest energią radiową. Salon Kosmetyczny Piękne Ciało ( http://salonpieknecialo.pl/) korzysta z najnowocześniejszych urządzeń do depilacji. Dzięki wzbogaceniu falami radiowymi urządzenia dają znacznie lepsze efekty, niż samo IPL. Emisja pulsacyjnej wiązki światła dociera aż do mieszka włosowego, przez co oddziaływuje na melaninę, czyli na naturalny barwnik włosa. Wiązka emitowana podczas depilacja Opole prowadzi do degradacji mieszka, a w konsekwencji powoduje wypadnięcie włosa. Trzeba natomiast pamiętać o tym, że depilacja Opole działa tylko na włosy w fazie wzrostu, więc dla w pełni satysfakcjonujących efektów konieczne jest, aby zabieg powtarzany był od 4 do 8 razy w odstępach od 3 do 6 tygodni.

Jak się przygotować?

Aby depilacja laserowa nie przysporzyła problemów i zadziałała skutecznie, należy trzymać się paru z góry ustalonych reguł. Przede wszystkim skóra, która zostanie poddana zabiegowi, powinna być ogolona ostatni raz na jeden bądź dwa dni przed zabiegiem. Włoski powinny być lekko widoczne na skórze, co jest uwarunkowane osobistymi skłonnościami. Ponadto, na 3 tygodnie przed planowana depilacją należy zrezygnować z peelingu chemicznego w obszarze, który poddamy depilacji laserowej. W tym samym czasie jedyną formą depilacji powinno być golenie. Na tydzień przed nie wolno opalać skóry na słońcu, w solarium ani z zastosowaniem samoopalaczy. Zioła odstawiamy na tydzień, a preparaty fotouczulające na dwa tygodnie przed wizytą w salonie kosmetycznym.

 

depilacja

Depilacja bez wrastających włosków

Depilacja to termin, który zna każda kobieta. Obecnie możemy ją przeprowadzić na wiele sposobów, zarówno w domu, jak i w salonie. O większości metod możemy powiedzieć jedno: efekty nie są zbyt trwałe. Do tego dochodzi problem wrastających włosków, które tworzą nieestetyczne krostki.

Depilacja głównym winowajcą

Dlaczego włoski wrastają? To zależy od metody i stanu skóry. Najczęściej dzieje się tak, ponieważ pojawia się problem rogowacenia mieszków włosowych. Ale nie u wszystkich pojawia się takie schorzenie – najczęściej odpowiedzialne są: nadmierna prędkość, brak dokładności i zbyt duża częstotliwość. Należy pamiętać, że każda z metod ma swoje podyktowane warunki – nie ważne, czy depilacja odbywa się za pomocą depilatora, maszynki czy wosku.

Jak sobie z tym poradzić?

Dermatolodzy zalecają, aby regularnie złuszczać naskórek z problematycznych miejsc. Do tego celu możemy używać peelingów lub szczotek. Należy robić to co dwa tygodnie, aby zapobiec nadmiernemu nagromadzaniu naskórka, co może być wynikiem zbytniej częstotliwości zabiegu. Zamiast szczotki można użyć rękawiczek złuszczających. Powinnaś ponadto zaopatrzyć się w preparat przeciwko wrastaniu, aby zmniejszyć ryzyko występowania.

Depilacja bez wrastania

Wiele kobiet decyduje się na pomoc specjalisty – salon kosmetyczny Opole w swojej ofercie posiada różne rodzaje depilacji. Chętnie wybierana jest metoda woskowa, ma ona podstawowy minus – może boleć. Na pomoc może przyjść za to epilacja, czyli depilacja światłem. Nasz salon http://salonpieknecialo.pl/  zapewnia trwałe efekty. Zabieg w salonie przeprowadzany jest przez odpowiednio wykwalifikowane osoby. Zabieg należy powtórzyć około 4 do 8 razy, ponieważ włoski rosna w różnym tempie – tyle mniej więcej wystarczy do całkowitego ich usunięcia.

Domowe sposoby

Większość dostępnych metod możemy zastosować w domu. Najchętniej wybierana jest maszynka w połączeniu w kremem bądź pianką. Trzeba pamiętać o tym, żeby ostrza maszynki były ostre. Nie wolno zapomnieć o poślizgu dla ostrzy – jeżeli nie mamy pod ręką kremu bądź pianki, możemy użyć odżywki do włosów. Decydując się na wosk powinnyśmy dokładnie zapoznać się z instrukcją i kontrolować temperaturę, żeby się nie poparzyć. Lepszym rozwiązaniem jest płynny wosk niż plastry, ponieważ dokładniej oblepia włoski. Jeżeli korzystamy z tzw. twardego wosku, dodatkowo zniwelujemy uszkodzenia naskórka. Korzystanie z depilatora też ma swoje zasady, które trzeba znać przed przystąpieniem do depilacji.

depilacja opole,

Depilacja – jak przygotować się do fotoepilacji?

Depilacja klasyczna, z wykorzystaniem golarki, depilatora czy kremów, nie daje trwałych efektów. Zabieg usuwania niechcianego owłosienia trzeba powtarzać – w zależności od tego, jakiej metody używamy. Na uporczywe włoski pomaga technologia – IPL+RF, czyli fotodepilacja.

Metoda fotodepilacji pomaga w długotrwałym utrzymaniu efektów depilacji. Dzięki niej dochodzi do uszkodzeniu macierzy włosa. Cebulka zostaje usunięta poprzez zamianę barwnika we włosie w energię cieplną. Ciepło trafia do macierzy włosa, które jest białkiem. Pod wpływem ciepła białko ulega kolagulacji, czyli ścięciu. Cebulka ulega zniszczeniu, uniemożliwiając tym samym odrośnięcie włosa. W zależności od części ciała i tempa wzrostu włosa, zabieg należy powtórzyć od 4 do 8 razy. Jak prawidłowo przygotować się do zabiegu?

Depilacja – zalecenia przed zabiegiem

Aby efekty były szybciej widoczne i aby nasza skóra nie uległa uszkodzeniu, istnieją obostrzenia, których należy się trzymać bezpośrednio przed, jak i po zabiegu. Po pierwsze, w przeddzień zabiegu należy ogolić się zwykłą maszynką, ponieważ włoski powinny być lekko widoczne nad skórą. Do trzech tygodni przed zabiegiem nie powinno się wykonywać peelingu chemicznego – w tym okresie nie używa się też innych, poza golarką, form depilacji. Na pięć dni przed wizytą w salonie kosmetycznym nie wolno wystawiać skóry na słońce i nie opalać jej w solarium, a wcześniej, bo na 7 dni, powinno się zrezygnować z brązowienia skóry samoopalaczem. Pamiętajmy również o preparatach fotouczulających, takich jak beta-karoten: z tych rezygnujemy na 2 tygodnie przed zabiegiem. Jeżeli chodzi o zioła i kremy z retinolem – musimy zrobić sobie od nich tydzień przerwy. Trzeba pamiętać o odpowiednim nawilżeniu skóry, dlatego zaleca się spożywanie większej ilości wody zarówno przed, jak i po zabiegu – lepiej wspomóc się mocno nawilżającym kremem.

Zalecenia po zabiegu i przeciwwskazania

Salon kosmetyczny zaleca nie przegrzewać skóry np. w saunie w dniu zabiegu, inaczej depilacja może okazać się nieskuteczna i niebezpieczna. Kosmetyczka Opole zaleca też, aby nie opalać się intensywnie na 2 tygodnie po zabiegu – w okresie letnim używajmy kremów z ochroną przeciwsłoneczną 30 SPF. Depilacja Opole (zapraszamy do naszego salonu – http://salonpieknecialo.pl/zabiegi/depilacja/ ) nie powinna być przeprowadzana u kobiet w ciąży, a także u osób, które chorują na epilepsję, cukrzycę z powikłaniami, egzemy i nowotwory. Alergia na słońce też wyklucza nas z zabiegu.

Pamietajmy też, że każda z nas jest inna, dlatego efekt trwałego usunięcia owłosienia jest trudniejszy u osób, które mają jasne włosy, a także u kobiet z owłosieniem w okolicach ciała typowych dla mężczyzn. W zakresie możliwych do osiągnięcia efektów znajduje się trwałe zmniejszenie liczby włosów oraz grubości włosa. Depilacja spowolni odrost owłosienia i poprawi wygląd skóry dzięki brakom podrażnień i zapaleń mieszków włosowych.

Depilacja brazylijska, salon kosmetyczny, http://www.magiadayspa.pl/

Depilacja Brazylijska: jak ją wykonać w domu?

W czasach starożytnych mieszkanki okolic Morza Śródziemnego depilowały owłosienie łonowe. Było to podyktowane względami higienicznymi oraz religijnymi. W kulturach tych narodów jakiekolwiek owłosienie na ciele kobiety było nieakceptowane społecznie. Nazwa depilacja brazylijska wynika z zdarzenia w 1987 roku. Siedem sióstr pochodzenia brazylijskiego, Jocely, Jonice, Joyce, Janea, Jussara, Juracy i Judseia Padilha, otworzyło w Nowym Jorku J. Sisters International Salon urody, który oferował depilację brazylijską.  Zabieg zyskał ogromną popularność w Stanach Zjednoczonych w latach 90. XX wieku.

Na czym polega?

Depilacja brazylijska to rodzaj depilacji intymnej polegający na usunięciu całego owłosienia z łona, pośladków, warg sromowych oraz okolic odbytu. Czasem pozostawia się wąski pasek włosów nad łechtaczką. Taka częściowa depilacja brazylijska nazywana jest też depilacją francuską.

Depilację brazylijską przeprowadza się za pomocą wosku opartego na wosku pszczelim lub pasty cukrowej. Pojedyncze włoski są usuwane na końcu przy użyciu pincety.

Depilacja bikini – co robić?

  1. Odpowiednia długość włosków – Zacznij od przycięcia włosków w okolicach bikini do ok. 1 – 1,5 cm, by wosk je złapał. Należy unikać golenia przez co najmniej dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem.
  2. Przygotowanie wosku – Wosk powinien być przygotowany zgodnie ze wskazówkami producenta. Możesz wykorzystać pastę cukrową, która jest o wiele bezpieczniejszym składnikiem. Wosk, szczególnie zbyt mocno rozgrzany, stwarza ryzyko poparzeń. Skóra miejsc intymnych jest bardzo wrażliwa, dobrze jest więc lepiej oszczędzić sobie niepotrzebnego bólu.
  3. Nakładanie pasty – Stosuj wosk lub pastę na małych powierzchniach i natychmiast po nałożeniu przyciśnij go paskiem. Odczekaj chwilę, a następnie pociągnij w kierunku przeciwnym od tego, w którym rośnie włos. Nie próbuj zrywać zbyt wiele włosków naraz bo spowoduje to ogromny ból.
  4. Ilość usuniętych włosków – Tradycyjna depilacja brazylijska uwzględnia całość, tzn. że miejsca intymne pozostają całkowicie nagie. Możesz jednak zostawić 3 cm paseczek lub inny kształt (np. trójkąt). Będzie to tzw. depilacja hollywoodzka.
  5. Granica – naturalna linia wzrostu włosków – Depiluj włoski do miejsca naturalnej linii wzrostu włosków, która znajduje się zwykle 2-4 cm od górnej części nóg.
  6. Depilacja okolic odbytu – Usuwanie owłosienia z tylnej partii miejsc intymnych powoduje o wiele więcej trudności. Jeśli nie wstydzisz się, warto poprosić kogoś o pomoc lub skorzystać z lustra i pogimnastykować się sama.
  7. Użyj pęsety – Niektóre pojedyncze włoski są wyjątkowo oporne na wosk. Użyj więc pęsety, by je usunąć. Nie obawiaj się bólu, miejsce zostało już znieczulone i uodpornione w czasie używania wosku.
  8. Pielęgnacja po depilacji – Po zakończeniu depilacji brazylijskiej trzeba nawilżyć skórę. Użyj do tego  aloesu, zasypki dla niemowląt, oliwki lub łagodnego balsamu. Po usunięciu włosków może wystąpić zaczerwienienie. Powinno ustąpić po kilku lub kilkunastu godzinach.

Jeśli jednak potrzebujesz fachowej depilacji to zapraszamy do Nas: http://salonpieknecialo.pl/zabiegi/depilacja

Masaż ciała, masaż twarzy, http://www.magiadayspa.pl/

Masaż ciała: relax dla Ciebie

Masaż ciała w naszym kraju stają się coraz popularniejsze. Stają się nieodłączną częścią pielęgnacji ciała. Są coraz bardziej dostępne i doceniane, dlatego prawie każdy salon kosmetyczny oferuje ich wykonanie. W tym artykule dowiemy się kilku faktów o masażu.

Masaż: rodzaje

Główny podział to masaż ciała oraz twarzy.  Można wyróżnić jeszcze wiele ich rodzai, a każdy służy do czego innego.  Masuje się rękami, za pomocą pałeczek bambusowych, baniek chińskich, gorących kamieni oraz innych akcesoriów. Jest podział ze względu na natężenia masażu, niektóre skupiają się na delikatnym krążeniu po skórze, inne mają za zadanie energicznie pobudzić jej krążenie. W zależności od tego jaki efekt chcemy osiągnąć, warto zastanowić się nad wybraniem odpowiedniego rodzaju masażu. Dostępne są także rytuały, skupiające się głownie na poprawieniu samopoczucia masowanej osoby, z użyciem na przykład owoców, czekolady lub olejków. Taki zabieg polecany jest osobom, które są zmęczone lub przepracowane dzięki takiemu rytuałowi człowiek czuje się zrelaksowany i odprężony.

Masaż: korzyści z niego wynikające

Podstawową korzyścią jest polepszenie samopoczucia i wzbudzenie uczucia relaksu, masaż ma zbawienny wpływ na zdrowie. Zwiększa metabolizm, poprawia krążenie krwi, dzięki czemu pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Pomaga zmniejszyć cellulit, poprawić kondycję skóry czy jej elastyczność, zmniejsza zmarszczki. Posiadają  wiele innych zastosowań, więc można spokojnie założyć, że ich wpływ na zdrowie jest korzystny.

Zapraszamy na masaż do Profireha: http://rehabilitacja-masaz.opole.pl/zabiegi/masaz-opole/

Masaż Gua-Sha – antycellulitowy

Masaż Bańką Chińską. Przeznaczony głównie do walki z cellulitem… Przeznaczenie bańki chińskiej do walki z cellulitem jest przebojem wśród zabiegów kosmetycznych. Przynosi bardzo wyraźne rezultaty w krótkim czasie i do tego niedużo kosztuje!
Podciśnienie, które wytwarza się w bańce przez usunięcie z niej powietrza, powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, wpływając na in­ten­syw­ne ich przekrwienie oraz wyraźną poprawę stanu mało elastycznej skóry.

Masaż Kamieniami Wulkanicznymi.
Głównym celem jest przywrócenie homeostazy, do czego wykorzystywane są ciepłe kamienie. Stosowane tu bodźce me­cha­nicz­ne i termiczne wywołują określone reakcje organizmu.
Masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami oddziałuje na cały stworzenie. Skóra po masażu jest lepiej ukrwiona, odżywiona i dotleniona. W mięśniach wyrównuje się napięcie, są one bardziej elastyczne, a po długotrwałym wysiłku szybciej się regenerują. W układzie krwionośnym i limfatycznym poprawia się przepływ, ulepszony jest odpływ krwi żylnej i pra­ca serca.

Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż/zabieg, który w zależności od formy – in­ten­syw­no­ści może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp.
Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w za­po­bie­ga­niu i le­cze­niu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych.
Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmnie­jsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia prze­pływ krwi i limfy.

Masaż relaksacyjny.
Żyjąc w codziennym napięcie ie z pewnością niejeden człowiek szuka uspokojenia i odprężenia dla ciała i duszy. Medycyna naturalna zna doskonały sposób na wewnętrzne wyciszenie – jest nim masaż relaksacyjny. Powszechnie jest błędnie kojarzony z masażem erotycznym.
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie lub zniesienie napięcia mięśniowego, które powstało na skutek napięcie u, wysiłku. Wykorzystuje się do tego m.in. element muzyka u – muzykoterapię. Wywołuje ona ekspresję różnego rodzaju emocji – złości, gniewu, radości, smutku.

Źródło: http://www.spls.com.pl/choroby/masaz-gua-sha-antycellulitowy

Masaż ciała, masaż twarzy, http://www.magiadayspa.pl/

Masaże w domu

Masaż bańką chińską jest zabiegiem, który łączy w sobie starożytną medycynę chińską z doświadczeniem współczesnej wiedzy medycznej. Istotą oddziaływania masażu na organizm jest wytworzenie podciśnienia w bańce, w skutek czego następuje wessanie skóry pod bańką. Bańka chińska poza działaniem leczniczym i relaksacyjnym, posiada właściwości pomagające usunąć cellulit z miejsc objętych masażem.

Działając bezpośrednio wytworzonym podciśnieniem na dany obszar wywołujemy przekrwienie w naczyniach krwionośnych, które doprowadza do wzmożonej przemiany materii w skórze, a co za tym idzie, do przyśpieszonego wydalania niepożądanych substancji zalegających w tkankach oraz dowozu do tkanek substancji niezbędnych do prawidłowego ich funkcjonowania. Podsumowując – masaż bańką chińską wygładza i uelastycznia skórę, tkanka tłuszczowa zostaje rozbita, zwiększa przekrwienie tkanek, dzięki czemu ułatwia przyswajania preparatów, które wspomagają usuwanie cellulitu.

Zadaniem masażu relaksacyjnego jest zniwelowanie nadmiernego napięcia naszych mięśni, pozwala na odprężenie i oderwanie się od problemów życia codziennego. W trakcie masażu odpoczywa nasze ciało oraz psychika.

Masaż w ciąży, wbrew krążącym opiniom przynosi kobietom wiele korzyści – od poprawy samopoczucia do prozdrowotnego wpływu na organizm. Główną zaletą masażu jest zapobieganie obrzękom kończyn górnych i dolnych (łydki!) oraz niwelacja bólów kręgosłupa. Masaż wykonywany jest w innej niż zwykle pozycji – na boku (lewym i prawym) oraz częściowy na plecach. Przed skorzystaniem z masażu, warto skonsultować swoją decyzję z lekarzem prowadzącym ciążę. Zalecane jest zrezygnowanie z masażu w pierwszym trymestrze jak i ostatnim miesiącu ciąży.

Bardziej wymagającym klientom proponowany jest kalifornijski masaż gorącą czekoladą (3 różne rodzaje czekolad), który jest przyjemnością samą w sobie. Podczas gdy przyjemne ciepło działa relaksacyjnie na naszą skórę, w powietrzu unosi się wspaniały zapach czekolady, który skutkuje wydzielaniem się endorfiny – hormonu szczęścia.

Głównym zadaniem drenażu limfatycznego jest usprawnienie krążenia limfy w organizmie. Drenaż poprawia również transport wody i soli mineralnych. W stanach zaawansowanych, dodatkowymi objawami mogą być zmiany skórne w postaci wysięków i obrzęków. Poprawę sytuacji rozwiązuje drenaż, który jest mechanicznym przepchnięciem chłonki; węzły chłonne zostają udrożnione.

Źródło: spls.com.pl

Medycyna estetyczna

Bez medycyny estetycznej większość współczesnych Pań nie wyobraża sobie życia. Żyjemy w czasach, kiedy kanony piękna są bardzo ściśle ustalone i każda kobieta, która wkracza w dojrzały wiek stara się, by swoją młodość zatrzymać jak najdłużej. Medycyna estetyczna ma działanie zapobiegawcze, skupia się przede wszystkim na dbałości o kondycję skóry.

W wielu przypadkach z pomocą medycyny regeneracyjnej można także regenerować już zniszczoną skórę. Jednak początki medycyny estetycznej sięgają starożytności. Kult piękna panował już w starożytnym Egipcie, Rzymie, czy Grecji. Już wtedy stosowano różnorodne zabiegi upiększające. Jako dyscyplina medyczna pojawiła się w latach 70-tych XX wieku w Francji. Do Polski dotarła w latach 90-tych. Działalność medycyny estetycznej jest dość szeroka. Najbardziej popularnymi dziś zabiegami są: korekcja zmarszczek przy pomocy toksyny botulinowej, oraz modelowanie ust przy pomocy kwasu hialuronowego.

Toksyna botulinowa działa w taki sposób, że blokuje powstawanie impulsów nerwowych między nerwami a mięśniami. Zmarszczki związane są bezpośrednio z powtarzającymi się ruchami mięśni pod skórą. Czasowe zablokowanie tych mięśni powoduje wygładzenie skóry. Zabieg polega na domięśniowym lub śródskórnym wstrzyknięciu preparatu toksyny botulinowej, w kilka miejsc, w zależności od leczonej okolicy. Wkłucia są prawie bezbolesne – porównywane bywają do „ukłucia komara”. Po zabiegu wskazane jest wykonywanie ruchów mimicznych w miejscach wkłucia. Należy unikać masażu w miejscach wstrzyknięć oraz nie pochylać głowy do dołu. W dniu iniekcji nie należy planować lotu samolotem. Efekt utrzymuje się około 6 miesięcy.

Z kolei kwas hialuronowy jest naturalną substancją budującą skórę człowieka. Ma on postać elastycznego, przezroczystego żelu, który po wprowadzeniu do skóry daje bardzo naturalne efekty. Po wstrzyknięciu preparatu w linię zmarszczki lub usta wiąże on duże ilości wody powodując zwiększenie objętości danej okolicy. Zabieg trwa około 30 minut. Rezultat jest niemal natychmiastowy. Efekt utrzymuje się od 6 do 8 miesięcy lub dłużej. W celu podtrzymania efektu można dostrzyknąć kwas hialuronowy w uprzednio korygowane miejsca po upływie tego czasu.

Źródło: www.dostep.pl

Jak pozbyć się cellulitu?

Systematyczność to słowo klucz. Tylko regularne dbanie o ciało da dobre efekty. Przeciwdziałanie cellulitowi „z doskoku” może tylko zniechęcić, bo rezultat nie będzie trwały ani zadowalający. Aby cieszyć się gładkimi i szczupłymi udami oraz kształtnymi pośladkami, trzeba działać trzypoziomowo.

 

Po pierwsze – sport. Aktywność fizyczna zapewnia nie tylko lepsze samopoczucie i kondycję fizyczną, ale także jędrne ciało. Tkanka tłuszczowa, która jest głównym powodem powstawania grudek pod skórą, jest spalana w czasie wysiłku fizycznego. Najlepszymi ćwiczeniami są te zestawy, które aktywizują mięśnie nóg, szczególnie ud, oraz pośladków. Najlepiej regularnie chodzić na zajęcia fitness, które są nastawione na spalanie tłuszczu z tych partii ciała. Można także jeździć na rowerze i pływać.

 

Po drugie – pielęgnacja. Codzienny delikatny peeling i krem ujędrniający to wręcz obowiązek. Cellulit to nie tylko tkanka tłuszczowa. To także gromadząca się pod skórą limfa. Siedzący tryb życia sprzyja temu, że jej przepływ jest ograniczony. Aby pobudzić limfę do krążenia należy wykonywać masaże. Pierwszy, pod prysznicem, polega na masowaniu nóg strumieniami wody – raz chłodnej, raz ciepłe. Zawsze w kierunku od kostek do pośladków. To pobudza krążenie. Drugi, wykonuje się przy aplikowaniu kremu ujędrniającego. Nakładając krem wykonuje się koliste ruchy. Dobrze działa ugniatanie i lekkie przyszczypywanie skóry. Kierunek także od dołu do góry.

 

Po trzecie – dieta. Utrzymywaniu prawidłowej wagi nie sprzyja jedzenie cukru, więc słodycze powinny być z diety wykluczone lub zredukowane do minimum. To samo dotyczy wszystkich słodkich napojów. Odkładaniu się tłuszczu sprzyja mocna kawa i czarna herbata, więc lepiej zastąpić je zieloną herbatą, która oczyszcza organizm. Tłuste mięso należy wyeliminować na rzecz drobiu i chudych ryb. Natomiast warto jeść dużo warzyw, szczególnie tych moczopędnych: seler, pietruszka, pomidory, sałata, oraz owoców, które pomagają spalać tkankę tłuszczową: grejfruty, pomarańcze, truskawki, arbuzy. Duża ilość wody mineralnej pomoże oczyścić organizm.

 

Początki mogą być trudne, ale nie wolno poddawać się. Pierwsze rezultaty będą widoczne po miesiącu. Do tego czasu można pomóc sobie zakładaniem odpowiedniej bielizny, czyli majtek wyszczuplających z przedłużanymi nogawkami, które wymodelują sylwetkę. Z czasem nie będą potrzebne.

 

o autorze

M.B.   


Artykuł pochodzi z serwisu:
Albercik.pl – darmowe artykuły do przedruku na strony www

Wybieramy krem na odparzenia

W takim wypadku konieczny jest dobry krem, który nie tylko usunie takie podrażnienia, ale przede wszystkim będzie chronił skórę dziecka przed powstaniem następnych odparzeń. Taki krem na odparzenia musi więc bardzo dobrze chronić skórę dziecka, a więc musi mieć one silne działania nawilżające. Tłusta warstwa kremu powinna być nakładana na pupę dziecka podczas każdego przewijania, dzięki temu będziemy mogli uchronić skórę dziecka przed powstaniem nowych podrażnień. 

Bardzo duże znaczenie podczas wyboru odpowiedniego kremu dla dziecka ma to, jakiej konsystencji jest taki krem. Powinna być to konsystencja bardzo łatwa do rozsmarowania. Są dobre kremy, jednak ich konsystencja jest na tyle trudna w aplikacji, że mamy po prostu rezygnują z takich kremów na rzecz innych. Nie ma się co dziwić, trudna konsystencja nie jest wygodna w aplikacji i co za tym idzie nie daje oczekiwanych efektów. Warto, wiec podczas zakupu odpowiedniego kremu sprawdzić jakiej konsystencji jest dany krem. Możemy na przykład wycisnąć troszkę preparatu na rękę, by zobaczyć jak dany krem się rozsmarowuje. Dla niektórych mam duże znaczenie ma również zapach kremu.

Powinien on być delikatny i przyjemny. Na pewno nie powinien być to zapach ostry czy nadmierny. Im delikatniej taki krem pachnie, tym oczywiście lepiej. Zwracajmy, więc na to uwagę. Wybierz taki krem dla swojego dziecka, który nie będzie go uczulał. Warto zdobywać tego typu kremy nie w sklepach z kosmetykami, a w aptekach, gdzie są dostępne emolienty i inne kosmetyki hipoalergiczne dla naszych dzieci. Stosuj nie tylko kremy na podrażniania, zastosuj także specjalne olejki do kąpieli, oliwki do nawilżania całego ciała, specjalne szampony do włosów, a także kremy do buzi. Jeśli Twoje dziecko urodziło się w zimę, w tym okresie tym bardziej należy zadbać o skórę dziecka, aby nie wysuszała się, a skóra twarzy powinna być odpowiednio zabezpieczona tłustym kremem na zimę. Dostaniesz jej niemal w każdej aptece w Twoim mieście.

o autorze

Artur Majewski


Artykuł pochodzi z serwisu:
Albercik.pl – darmowe artykuły do przedruku na strony www